東村山市市民ステーション サンパルネ

■「リラクゼーションスペース　ささら」からのお知らせ (H31/2/8)

関東では２月から花粉がピークに入ります。
ささらで全身の血行を良くして体を元気にしていきませんか？
※「ささら」のメニューはこちら

※すべての掲載項目についての詳細は、サンパルネまでお問合せください。

■健康セミナー「歯周病と全身疾患の関係性～全身の健康はお口から～」のお知らせ（H31/2/8）

１．ONE'S TOWER 東村山歯科・矯正歯科院長　篠原亨太郎先生のセミナー
２．歯科衛生士の歯磨きレクチャー
３．東京ドームグループの健康簡単エクササイズ
日 程 ：3月1日（金）10:00～12:00
参加無料　先着60名
→※詳しくはこちらをごらんください

■キッズルーム制作イベント「ひなまつりを楽しもう！」のお知らせ（H31/2/8）

おひなさま、おだいりさまのカワイイひな飾りをつくります
日 程 ：3月2日（土）、3日（日）8:00～20:00

■「親子フラダンス・キッズフラダンス無料体験」のお知らせ（H31/2/8）

親子でフラダンスを楽しみましょう！
日 程 ：3月2日（土）12：00～12:50

■ スペシャルイベント「パンチシェイプボクシング」のお知らせ（H31/2/8）

トレーナーによるミット打ち、ボクシングエクササイズ・シャドーボクシング対決など、いつもよりも更に内容の濃いパンチシェイプを是非体感してください！
本格的にやりたい方も楽しめる内容です。
日 程 ：3月9日（土）15:00～16:15
料　金：1,620円+スタジオ利用料（410円またはスタジオ定期券、共通定期券）

■「サンパルネ　春のレッスン祭り」のお知らせ（H31/2/8）

サンパルネスタッフによるスペシャルコラボレッスン！
日 程 ：3月23日（土）15:30～16:45
料　金：540円+スタジオ利用料（410円またはスタジオ定期券、共通定期券）

■「文化教室作品展示会」のお知らせ（H31/2/8）

サンパルネで開かれている各文化教室の作品を市民ギャラリーに展示
日 程 ：3月1日（金）～3月10日（日）

■ 平成３１年度「文化教室受講生募集」のお知らせ（H31/2/8）

31年度開催の教室は3月16日（土）より募集開始です。（定員になっている教室もあります）
興味がある方・何か新しいことを始めてみたい方、大歓迎です。
詳しくは総合受付にお問合せください。

～ 文化教室 一覧 ～
・初めてハーモニカ
・おりがみ教室
・カリグラフィー
・硬筆・ペン習字
・はじめての着物着付教室
・大人の書道教室
・こども書道教室

■「飛び出せフリマBOX」のお知らせ (H31/1/10)

フリマBOXを期間限定、ワゴンで開催！
日 程 ：2月10日(日)～ 19日(火)

■イベントレッスン「アディダス ジム＆ラン スペシャル」のお知らせ (H31/1/10)

下半身を中心にシェイプアップ！
日 程 ：2月17日(日) 16:30～17:30
料 金 ：1,080円+スタジオ利用料(410円またはスタジオ定期券、共通定期券)

■ スタジオプログラム公開のお知らせ (H30/10/9)

平成30年10月からのスタジオプログラムを公開いたしました。
→詳細はこちら

■「夕方ショートレッスン」スタート！ (H30/5/7)

お昼の時間に好評をいただいているショートレッスンを5月8日より夕方にも行います。
毎週火、水、木16:15～16:30

■ 託児室「受け入れ年齢変更」のお知らせ

4月1日より託児受け入れ年齢を小学校1年生まで拡大し「満2歳から小学校1年生まで」ご利用いただけます。

■「パーソナルトレーニング」料金など内容改定のお知らせ（H30/5/7）

パーソナルトレーニングの担当者、料金が改定となります。
→詳細はこちら

パーソナルトレーニングとは、トレーナーとマンツーマンでおこなうトレーニングプログラムのことです。
ロコモ（運動機能障害）予防、筋力アップ・シェイプアップ・運動機能向上、「ランニングが趣味だけど、フォームチェックをお願いしたい」「腰痛や関節痛に長年悩まされている」など様々なご要望にお応えしトレーニングプログラムをご提案致します！！

料　金

1,080円～2,160円

時　間

30分～60分　料金一律

受　付

サンパルネ3階総合受付

※詳しくはお問合せください。

■「ショートレッスン変更」のお知らせ（Ｈ30/4/1）

毎週火曜日～金曜日（12：15～12：30）のショートレッスンが
火曜日：筋肉トレーニング
水曜日：サーキットトレーニング
木曜日：体幹トレーニング
金曜日：筋膜リリース＆ストレッチ
に変更となります。

■ 「健康増進と子育て支援企画」のお知らせ

サンパルネはママの体力づくりやリフレッシュを応援します！！

対　象

託児とスタジオレッスンを同時利用の方
※平日託児営業時間内でお子様が満2才以上未就学児までとなります。

料　金

託児510円(施設内利用割引)＋スタジオ410円または定期券(スタジオ・共通)

内　容

①託児予約申請日より2週間先のレッスンまで先行予約受付いたします。
②ご予約は、託児・レッスン共に前日17:00まで。
③1レッスンの予約は5名までとします。
④都合によりレッスンをキャンセルする場合は、必ずレッスン10分前までにサンパルネ受付にご連絡をください。
（託児キャンセルの場合も同様です。）

→詳細はこちら

■ 法人定期券のお知らせ

• ＊定期券は無記名ですので定期券持参の社員の皆様は、どなたでも利用できます。
• ＊法人定期券は、ジムマシンとスタジオプログラムの両方をご利用いただけます。
• ＊定期券1枚で1名のご利用です。
• ＊1回のご利用時間は制限がありませんので、ご希望時間まで自由にご利用ください。
• ＊健康増進施設は365日無休でご利用いただけます。（但し、短縮営業・臨時休館となる場合があります）

法人定期券料金

1ケ月（30日間）・・・ 8,220円
3ケ月（90日間）・・・ 21,600円
6ケ月（180日間）・・・ 41,140円

→詳細はこちら

■ 集会施設予約に関して

集会施設予約に関してましては 、東村山市役所が主催・後援・協賛する行事
並びに選挙利用が優先となります点予めご理解頂きたくよろしくお願い申し上げます。

■ 「サンパルネマシン　オリエンテーション」のお知らせ

サンパルネ3階「マシンジム」にて初回者のオリエンテーションを受付致します。
・マシンジムを使ったことのない方
・使用方法がわからない方　など！
ぜひお気軽にスタッフまでお声掛け下さい！

料　金

300円

時　間

60分

定　員

2名まで

内　容

メディカルチェック＋初回指導

受　付

予約制となります
サンパルネ総合受付までお問い合わせ下さい

※初回利用の方のみとさせていただきます。

→詳細はこちら

■ 「初回体験　3回チケット」のお知らせ

ジム利用が初めてで不安…続けられるか不安…
そんなあなたに!!!お得なチケットです。

料　金

1,020円

期　限

発行日より1ヶ月間

内　容

ジム・スタジオどちらもお使いいただける3回チケット☆
初回者オリエンテーションにもご利用頂けます。

この機会に是非ご利用ください!!

→詳細はこちら