東村山市市民ステーション サンパルネ

■「リラクゼーションスペース　ささら」からのお知らせ (H30/11/12)

冷え性でお悩みの方、指先・足先の冷えが気になる方
足底療法、ハンドケアはいかがでしょうか？！
組み合わせも人気です！！
※「ささら」のメニューはこちら

※すべての掲載項目についての詳細は、サンパルネまでお問合せください。

■「X'masスタッフレッスン」のお知らせ (H30/11/12)

X’masの特別なスタジオプログラムを行います
日 程 ：12月15日(土) 15:30～16:45
料 金 ：540円+スタジオ利用料（410円/定期/1回利用券のいずれか）

■「平日託児室　クリスマス会」のお知らせ (H30/11/12)

クリスマスリース作り、パネルシアター、大型紙芝居の読み聞かせを行います
日 程 ：12月17日(月)～21日(金)5日間　10:00～11:30 / 14:00～15:30
料 金 ：350円（お子様1人につき）前日17時までに申込

■「サンパルネdeクリスマス会」のお知らせ (H30/11/12)

親子でクリスマスツリーを作りましょう♪
日 程 ：12月23日(日)、24日(月/祝) 10:30～11:30
料 金 ：100円（材料費）前日17時までに申込

■ スタジオプログラム公開のお知らせ（Ｈ30/10/9）

平成30年10月からのスタジオプログラムを公開いたしました。
→詳細はこちら

■「こども新体操教室」のお知らせ (H30/10/9)

第2弾８回コースを火曜日に開催します。
今回はポールとフープの手具を使って演技を練習。
最終日にミニ発表会を開催します。
日 程 ：10月30日～12月18日 15:30～16:30
料 金 ：7,600円（イベント参加費、スタジオ利用料含む）

■「健康カラオケ会」のお知らせ (H30/10/9)

ご家族やお友達との参加も大歓迎♪
日 程 ：11月16日（金）10:30～12:30
料 金 ：1,080円（食事代、飲み物代込）

■男性限定「パワーヨガ」のお知らせ (H30/10/9)

パワフルに身体を動かし、たくさん汗をかきましょう
日 程 ：11月18日（日）15:45～16:45
料 金 ：1,080円+スタジオ利用料（410円又は定期券）

■「チェア体操」のお知らせ (H30/10/9)

ご家族やお友達との参加も大歓迎♪
日 程 ：11月20日（火）11:30～12:30（コンベンションホール）
料 金 ：無料

■キッズルーム製作イベント「手作りおもちゃを作ろう！」のお知らせ (H30/10/9)

ピョン！と飛び出す楽しいおもちゃを作ります
日 程 ：11月23日（金）～25日（日） 8:00～20:00の間いつでも
料 金 ：無料

■「夕方ショートレッスン」スタート！ (H30/5/7)

お昼の時間に好評をいただいているショートレッスンを5月8日より夕方にも行います。
毎週火、水、木16:15～16:30

■ 託児室「受け入れ年齢変更」のお知らせ

4月1日より託児受け入れ年齢を小学校1年生まで拡大し「満2歳から小学校1年生まで」ご利用いただけます。

■ 平成３０年度「文化教室受講生募集」のお知らせ

今年度開催の教室は募集中です。（定員になった教室もあります）
興味がある方・何か新しいことを始めてみたい方、大歓迎です。
詳しくは総合受付にお問合せください。

～ 文化教室 一覧 ～
・初めてハーモニカ
・おりがみ教室
・カリグラフィー
・硬筆・ペン習字
・はじめての着物着付教室
・書道教室

■「パーソナルトレーニング」料金など内容改定のお知らせ（H30/5/7）

パーソナルトレーニングの担当者、料金が改定となります。
→詳細はこちら

パーソナルトレーニングとは、トレーナーとマンツーマンでおこなうトレーニングプログラムのことです。
ロコモ（運動機能障害）予防、筋力アップ・シェイプアップ・運動機能向上、「ランニングが趣味だけど、フォームチェックをお願いしたい」「腰痛や関節痛に長年悩まされている」など様々なご要望にお応えしトレーニングプログラムをご提案致します！！

料　金

1,080円～2,160円

時　間

30分～60分　料金一律

受　付

サンパルネ3階総合受付

※詳しくはお問合せください。

■「ショートレッスン変更」のお知らせ（Ｈ30/4/1）

毎週火曜日～金曜日（12：15～12：30）のショートレッスンが
火曜日：筋肉トレーニング
水曜日：サーキットトレーニング
木曜日：体幹トレーニング
金曜日：筋膜リリース＆ストレッチ
に変更となります。

■ 「健康増進と子育て支援企画」のお知らせ

サンパルネはママの体力づくりやリフレッシュを応援します！！

対　象

託児とスタジオレッスンを同時利用の方
※平日託児営業時間内でお子様が満2才以上未就学児までとなります。

料　金

託児510円(施設内利用割引)＋スタジオ410円または定期券(スタジオ・共通)

内　容

①託児予約申請日より2週間先のレッスンまで先行予約受付いたします。
②ご予約は、託児・レッスン共に前日17:00まで。
③1レッスンの予約は5名までとします。
④都合によりレッスンをキャンセルする場合は、必ずレッスン10分前までにサンパルネ受付にご連絡をください。
（託児キャンセルの場合も同様です。）

→詳細はこちら

■ 法人定期券のお知らせ

• ＊定期券は無記名ですので定期券持参の社員の皆様は、どなたでも利用できます。
• ＊法人定期券は、ジムマシンとスタジオプログラムの両方をご利用いただけます。
• ＊定期券1枚で1名のご利用です。
• ＊1回のご利用時間は制限がありませんので、ご希望時間まで自由にご利用ください。
• ＊健康増進施設は365日無休でご利用いただけます。（但し、短縮営業・臨時休館となる場合があります）

法人定期券料金

1ケ月（30日間）・・・ 8,220円
3ケ月（90日間）・・・ 21,600円
6ケ月（180日間）・・・ 41,140円

→詳細はこちら

■ 集会施設予約に関して

集会施設予約に関してましては 、東村山市役所が主催・後援・協賛する行事
並びに選挙利用が優先となります点予めご理解頂きたくよろしくお願い申し上げます。

■ 「サンパルネマシン　オリエンテーション」のお知らせ

サンパルネ3階「マシンジム」にて初回者のオリエンテーションを受付致します。
・マシンジムを使ったことのない方
・使用方法がわからない方　など！
ぜひお気軽にスタッフまでお声掛け下さい！

料　金

300円

時　間

60分

定　員

2名まで

内　容

メディカルチェック＋初回指導

受　付

予約制となります
サンパルネ総合受付までお問い合わせ下さい

※初回利用の方のみとさせていただきます。

→詳細はこちら

■ 「初回体験　3回チケット」のお知らせ

ジム利用が初めてで不安…続けられるか不安…
そんなあなたに!!!お得なチケットです。

料　金

1,020円

期　限

発行日より1ヶ月間

内　容

ジム・スタジオどちらもお使いいただける3回チケット☆
初回者オリエンテーションにもご利用頂けます。

この機会に是非ご利用ください!!

→詳細はこちら