東村山市市民ステーション サンパルネ

■「シニアクラブ、キッズサークル会員募集中」のお知らせ (R1/12/19)

会費無料！年間でさまざまな楽しいイベントを企画していきます。
新規会員随時申込み受付中！
→詳細はこちら（シニアクラブ）
→詳細はこちら（キッズサークル）

■「料金改定」のお知らせ (R1/9/24)

令和元年10月1日より新消費税導入と合わせ利用料金の改定をさせていただくことになりました。
ご利用者様にはご負担をお掛け致しますが、今後も皆様が安全に楽しくご利用いただけるようスタッフ一同努力する所存です。何卒ご理解賜りますよう、また引き続きご愛顧くださいますようお願い申し上げます。（シルバー定期券につきましては割引率を改定させていただいております。）

※詳細はこちら
※サンパルネ新料金表（R1.10～）

■「集会施設の申請、受付方法」の変更のお知らせ (R1/8/6)

10月より毎月1日の申請、受付方法が抽選方式に変更となります。
及び、利用時間①6：00～8：00の枠が廃止となります。
詳細は、サンパルネまでお問合せください。
※詳細はこちら

■「リラクゼーションスペース　ささら」からのお知らせ (R1/12/16)

仕事や大掃除に忙しい12月･･･
ささらで心と体をひと休みしませんか？
年賀状の書き疲れなどハンドケア、頭ケアがおすすめです。
※「ささら」のメニューはこちら

※すべての掲載項目についての詳細は、サンパルネまでお問合せください。

■ スタジオプログラム公開のお知らせ （R2/1/7)

令和2年1月からのスタジオプログラムを公開いたしました。
→詳細はこちら

■ 「シニアクラブ百人一首大会」のお知らせ（R2/1/7)

シニアクラブ初イベント！60歳以上どなたでも参加できます！
日 程 ： 1月30日（木）11：00～12：00

■ 「パンチシェイプボクシング」のお知らせ（R2/1/7)

脂肪燃焼！ストレス発散！参加をお待ちしております。
日 程 ： 2月8日（土）15：30～16：45
料 金 ： 1,100円＋施設利用料

■ 「冬のラダートレーニング」のお知らせ（R2/1/7)

ラダートレーニングは脳の運動にも効果があるとされています！
日 程 ： 2月10日（月）15：15～16：15
料 金 ： 550円＋施設利用料

■ 「ボッチャ」のお知らせ（R2/1/7)

無料！簡単！どなたでも参加できます！（対象16歳以上）
日 程 ： 2月15日（土）15：30～16：45

■「ZUMBA」のお知らせ（R2/1/7)

1月限定特別スタジオプログラム！たくさん動いて汗を流そう！
日 程 ： 3月1日（日）11：00～12：30
料 金 ： 1,100円＋施設利用料

■ 「健康カラオケ会」のお知らせ（R1/12/16)

身体を動かし、楽しく歌いましょう♪
日　程 ： 1月17日（金）10：30～12：30
料　金 ： 1,100円

■ 「シェイプボクシング、ラン＆バーン」のお知らせ（R1/12/16)

1月限定特別スタジオプログラム！たくさん動いて汗を流そう！
日　程 ： 1月11日、18日、25日(土) 15：30～17：00
料　金 ： 1,100円＋施設利用料／1日

■ 「サンパルネマルシェ」のお知らせ（R1/11/12)

東村山で採れた野菜をサンパルネにて期間限定販売を行います。
日　程 ： 12月3日（火）～

■「パーソナルトレーニング」トレーナー及び料金変更のお知らせ（R1/9/24）

パーソナルトレーニングのトレーナートレーナー及び料金が変更となります。
→詳細はこちら

パーソナルトレーニングとは、トレーナーとマンツーマンでおこなうトレーニングプログラムのことです。
ロコモ（運動機能障害）予防、筋力アップ・シェイプアップ・運動機能向上、「ランニングが趣味だけど、フォームチェックをお願いしたい」「腰痛や関節痛に長年悩まされている」など様々なご要望にお応えしトレーニングプログラムをご提案致します！！

料　金

1,100円～2,200円

時　間

30分～60分　料金一律

受　付

サンパルネ3階総合受付

※詳しくはお問合せください。

■ 令和元年度「文化教室受講生募集」のお知らせ（R1/9/24）

教室の見学は随時受付中です。（入会は定員に達していない教室のみ可能です。）
興味がある方・何か新しいことを始めてみたい方、大歓迎です。
詳しくは総合受付にお問合せください。

～ 文化教室 一覧 ～
・初めてハーモニカ
・おりがみ教室
・カリグラフィー
・硬筆・ペン習字
・はじめての着物着付教室
・大人の書道教室
・こども書道教室

■ 平成30年11月実施利用者アンケート集計結果を掲載しました (H31/4/17)

→詳細はこちら

■ 託児室「受け入れ内容変更」のお知らせ

10月1日より託児受け入れ内容変更として、ご利用区分③18：00～22：00の枠が廃止となります。

■「ショートレッスン変更」のお知らせ（R1/9/24）

10月より夕方に行うショートレッスンの時間が変更となります。
①昼（12：15～12：30） ②夕方（16：30～16：45）
火曜日：①筋力トレーニング ②サーキットトレーニング
水曜日：①サーキットトレーニング ②体幹トレーニング
木曜日：①体幹トレーニング ②筋力トレーニング
金曜日：①筋膜リリース＆ストレッチ ②なし

■ 「健康増進と子育て支援企画」のお知らせ（R1/9/24）

サンパルネはママの体力づくりやリフレッシュを応援します！！

対　象

託児とスタジオレッスンを同時利用の方
※平日託児営業時間内でお子様が満2才以上小学校1年生までとなります。

料　金

託児550円(施設内利用割引)＋スタジオ410円または定期券(スタジオ・共通)

内　容

①託児予約申請日より2週間先のレッスンまで先行予約受付いたします。
②ご予約は、託児・レッスン共に前日17:00まで。
③1レッスンの予約は5名までとします。
④都合によりレッスンをキャンセルする場合は、必ずレッスン10分前までにサンパルネ受付にご連絡をください。
（託児キャンセルの場合も同様です。）

→詳細はこちら

■ 集会施設予約に関して

集会施設予約に関してましては 、東村山市役所が主催・後援・協賛する行事
並びに選挙利用が優先となります点予めご理解頂きたくよろしくお願い申し上げます。

■ 「サンパルネマシン　オリエンテーション」のお知らせ（R1/9/24）

サンパルネ3階「マシンジム」にて初回者のオリエンテーションを受付致します。
・マシンジムを使ったことのない方
・使用方法がわからない方　など！
ぜひお気軽にスタッフまでお声掛け下さい！

料　金

330円

時　間

60分

定　員

2名まで

内　容

メディカルチェック＋初回指導

受　付

予約制となります
サンパルネ総合受付までお問い合わせ下さい

※初回利用の方のみとさせていただきます。

→詳細はこちら