プールプログラムご利用案内
●成人
○登録料2,625円＋施設利用料
登録料の2,625円を納めていただいき、スタンプカードを発行いたします。
スタンプは12回＋1回（おまけ）です。
3ヶ月ごとのご登録となります。（期の案内は下記参照）
どのプログラムでもご参加いただけます。
12回の利用が終わり登録を継続されたい方は、再度登録料を納めていただき
ますと、引き続きお楽しみいただけます。
12回使いきらなかった場合は、次期への持ち越しは出来ません。
（おまけ分1回はスタジオプログラムもご参加いただけます。）
| 期間区分 | |
|---|---|
| 4月〜6月 | 第1期 |
| 7月〜9月 | 第2期 ※9時〜18時のレッスンはお休みとなります。 |
| 10月〜12月 | 第3期 |
| 1月〜3月 | 第4期 |
●子供
○登録料2,625円＋施設利用料
登録料の2,625円を納めていただいき、3ヶ月間レッスンにご参加いただけます。
クラス・曜日指定
月1回のみ別な曜日に振り替えすることができます。
6歳未満のお子様の施設利用料はかかりません。
現在、どのクラスも満員です。新規募集に関しましてはお問い合わせください。
| 期間区分 | |
|---|---|
| 4月〜6月 | 第1期 |
| 7月〜9月 | 第2期 ※9時〜18時のレッスンはお休みとなります。 |
| 10月〜12月 | 第3期 |
| 1月〜3月 | 第4期 |
← プールタイムテーブル（平成24年 4月〜6月）はこちら
| 名称 | 時間 | 内容 |
|---|---|---|
| ビギナー 300〜500m  |
60分 | 4泳法の中から個々の希望する泳法を１種目基礎から集中してレッスンいたします。25Mを無理なく泳ぐことができるクラスです。 |
| フォーミング 800〜1,000m |
60分 | 各泳法を「より美しく」「より楽に」を目標にレッスンいたします。ビギナーよりワンランク上達したい方のコースです。 |
| スピードアップ 1,500〜2,000m |
60分 | マスターズを通し、自己のベストへの挑戦・技術向上にとどまらず、理論やルールなどの向上を目指します。又、競技会に参加しなくてもガンガン泳ぎたい方にも最適です。 |
| 名称 | 時間 | 内容 |
|---|---|---|
| 楽々トレーニング＆ リラクゼーション |
60分 | 水中ストレッチ体操・歩行・ジョギングなどの運動でトレーニングします。腰痛・膝痛の緩和に効果的です。後半は使った筋肉をほぐし、リラックスします。 |
| 水中ボディウォーク | 60分 | アクアミット・アクアチューブ・パワーレッグを使用して、普段使わない大きな筋肉と身体の主要な関節を動かします。転倒予防・生活習慣予防などに効果的です。 |
| アクアエクササイズ | 60分 | 筋力アップと効率の良い脂肪燃焼を目的とし、引き締まったボディーラインを作ります。より様々な動きをお楽しみいただけます。 |
| 名称 | 時間 | 内容 |
|---|---|---|
| ベビークラス | 6ヶ月〜 2才6ヶ月 |
母と子のコミュニケーションを図りながら楽しく水に慣れるクラスです。同時に知能の発達にも好影響をあたえます。 |
| 乳児クラス | 2才〜4才 | 水遊びや水に慣れる習慣をつけるクラスです。水泳が楽しい遊びであることを身体で覚えます。 |
| 幼児クラス | 4才〜6才 | この年代に大切なコーディネーションの発達を促します。楽しみながらバランスやリズムを養う練習をします。 |
| 学童クラス | 5才〜12才 | 小学生までのクラスです。初心者から泳げる者まで泳力にあったカリキュラムによって進度に応じた正しい指導が受けられます。 |
| 土曜・日曜クラス （初級〜中級6級） |
7才〜14才 | 7才〜14才の児童にクロールからバタフライまでの基本を教えるクラスです。 |
| 育成クラス （中級5級以上） |
5才〜14才 | 初級クラスにて習得した４泳法をより正確な泳ぎより効率的な泳ぎを目指し、競泳ルールを含めて指導します。又、中級者のみを泳力レベル別にグループ分けをしますので、トレーニング効果も充分期待できます。 |
| 名称 | 時間 | 内容 |
|---|---|---|
| 障がい者クラス | 60分 | 泳力にあった内容によって進度に応じた指導が受けらます。ご入会前に一度体験されて下さい。（予約）お手伝いいただける保護者は、一緒にプールに入っていただきます。 |