プールプログラムのご案内
プールプログラムご利用案内
成人
○登録料2,700円＋施設利用料
- 登録料の2,700円を納めていただいき、スタンプカードを発行いたします。
スタンプは12回＋1回（おまけ）です。 - 3ヶ月ごとのご登録となります。（期の案内は下記参照）
- どのプログラムでもご参加いただけます。
- 12回の利用が終わり登録を継続されたい方は、再度登録料を納めていただきますと、引き続きお楽しみいただけます。
- 12回使いきらなかった場合は、次期への持ち越しは出来ません。（おまけ分1回はスタジオプログラムもご参加いただけます。）
■期間区分
- 4月～6月・・・第1期
- 7月～9月・・・第2期 ※9時～18時のレッスンはお休みとなります。
- 10月～12月・・・第3期
- 1月～3月・・・第4期
子供
○登録料2,700円＋施設利用料
■期間区分
- 登録料の2,700円を納めていただいき、3ヶ月間レッスンにご参加いただけます。
- クラス・曜日指定
- 月1回のみ別な曜日に振り替えすることができます。
- 6歳未満のお子様の施設利用料はかかりません。
- 現在、どのクラスも満員です。新規募集に関しましてはお問い合わせください。
- 4月～6月・・・第1期
- 7月～9月・・・第2期 ※9時～18時のレッスンはお休みとなります。
- 10月～12月・・・第3期
- 1月～3月・・・第4期
成人用 4泳法の習得を中心としたプログラム
| 名称 | 時間 | 内容 |
|---|---|---|
| ビギナー 300～500m  |
60分 | 4泳法の中から個々の希望する泳法を１種目基礎から集中してレッスンいたします。25Mを無理なく泳ぐことができるクラスです。 |
| フォーミング 800～1,000m |
60分 | 各泳法を「より美しく」「より速く」「より楽に」を目標にレッスンいたします。ビギナーよりワンランク上達したい方のコースです。 |
| スピードアップ 1,500～2,000m |
60分 | マスターズを通し、自己のベストへの挑戦・技術向上にとどまらず、理論やルールなどの向上を目指します。又、競技会に参加しなくてもガンガン泳ぎたい方にも最適です。 |
成人用 身体の機能回復、筋力アップ、リラクゼーションプログラム
| 名称 | 時間 | 内容 |
|---|---|---|
| 楽々トレーニング＆ リラクゼーション |
60分 | 水中ストレッチ体操・歩行・ジョギングなどの運動でトレーニングします。腰痛・膝痛の緩和に効果的です。後半は使用した筋肉をほぐし、リラックスさせます。 |
| アクアエクササイズ | 60分 | 筋力アップと効率の良い脂肪燃焼を目的とし、引き締まったボディーラインを作ります。より様々な動きをお楽しみいただけます。 |
子供用
| 名称 | 時間 | 内容 |
|---|---|---|
| ベビークラス | 6ヶ月～2才6ヶ月 | 母と子のコミュニケーションを図りながら楽しく水に慣れるクラスです。同時に知能の発達にも好影響をあたえます。 |
| 乳児クラス | 2才～4才 | 水遊びや水に慣れる習慣をつけるクラスです。水泳が楽しい遊びであることを身体で覚えさせます。 |
| 幼児クラス | 4才～6才 | この年代に大切なコーディネーションの発達を促します。楽しみながらバランスやリズムを養う練習をします。 |
| 学童クラス | 5才～14才 | 初心者から泳げる者まで泳力にあったカリキュラムによって進度に応じた正しい指導が受けられます。クロールからバタフライまで基本を教えるクラスです。 |
| 障がい者クラス | 60分 | 泳力にあった内容によって進度に応じた指導が受けらます。ご入会前に一度体験されて下さい。（予約）お手伝いいただける保護者は、一緒にプールに入っていただきます。 |